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最近愛上了7-11
這瓶『小藍瓶❤️Body Talk

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喝起來很順口
屬於奶味非常香濃的那種

我大概喝半瓶就喝不下了
真的覺得會有滿滿的飽足感

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🎈BODYTALK高纖低脂牛乳
添加日本研發的膳食纖維
一瓶牛奶就等同於三根香蕉🍌
而且使用低脂配方
喝起來清爽無負擔💕
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台灣的成年人裡
有8~9成的乳品攝取不足
導致容易缺乏鈣質,而影響骨質的正常發育與健康


楊哲雄營養師說

膳食纖維是非常重要的營養素,除了常聽到有助排便順暢以外

水溶性膳食纖維常是腸道益生菌的能量來源

能幫助調整腸道菌叢,進而影響激素分泌

幫助我們調節膽固醇、可延緩胃排空的速度,避免血糖急遽上升

並可增加飽足感,進而避免攝取過多的熱量。


而現代人長期處於上班久坐的生活中
造成活動量變得越來越少
更因為隨著年紀增長
肌肉不斷的流失、代謝不斷的降低
因此增加了許多慢性疾病的風險

所以在生活中

攝取足夠的膳食纖維是非常重要的一件事

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BODYTALK高纖低脂牛乳 
能夠讓你輕鬆從中得到膳食纖維

每日一早來一瓶👍🏻
更能幫助有效控制熱量攝取

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📌僅限以下地區7-11獨家販售👇🏻
北北基、宜蘭、新竹(不含竹東及竹北)、苗栗、台中

 

快點一起來成為小纖女吧♥︎

 

 

 

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