Joann ｘ 喬安 Enjoy Life

這陣子非常流行『防彈咖啡』
那我就來跟上流行一下，為你們介紹～介紹～👩🏻‍🏫

這個詞是從美國矽谷的一位工程師所創
源於他有一次去西藏旅遊時，當地的人民給了他一杯「氂牛酥油茶」
而長期受到體重困擾的他，發現當地的這種飲品，能夠使人迅速恢復體力
身體能量充足一整天

 

於是回國後的他，便開始積極研究這種飲品的做法
經過改良了許多次，終於研發了『防彈咖啡』，也發現『防彈咖啡』不止好喝
還可以讓身體快速獲得能量，並且還有瘦身的功效。

其實『防彈咖啡』就類似〖生酮飲食法〗、〖低碳飲食法〗
簡單點的說法就是，攝取低量的碳水化合物，選擇好的油脂提供身體所需的能量
換而言之，當你減少碳水化合物的攝取時，多餘的脂肪就會被當成能量分解

在網路上看了許多『防彈咖啡』的牌子
最後我決定來試試《SIELE 》的姐妹牌【RoofGarden防彈咖啡系列】

他們獨家的MCT比例技術是從優質的椰子油中提煉出中鏈脂肪
再利用噴粉乾燥技術製作成中鏈脂肪酸粉
每小包裡都含高達40％以上的MCT

【RoofGarden防彈系列】產品
✅SGS認證
✅2000萬產品責任險

讓我們能夠喝得安心🙆🏻‍♀️

『RoofGarden防彈咖啡』喝起來就跟一般的咖啡味道差不多
但我覺得他比較淡一點
可能因為我都喝黑咖啡的關係吧🤷🏻‍♀️

『RoofGarden防彈咖啡』
⭕內含膳食纖維成分，因此能夠增加飽足感，讓你避免攝取過多的精緻澱粉
❌不含奶精及奶粉還有糖

我早上都會喝滴雞精
所以我通常是午餐時間時，會泡一包『RoofGarden防彈咖啡』來喝
然後搭沙拉或是茶葉蛋吃

但其實『RoofGarden防彈咖啡』是建議早上喝效果會是最好
因為這樣能取代醣分高的早餐，而且還能夠提供一整天的能量來源

我很喜歡他們家的『RoofGarden防彈奶茶』❤️
喝起來非常順口，而且茶的香氣很棒
整體喝起來很香濃，重點不甜！我愛🥰

『RoofGarden防彈奶茶』
選用於印度三大茶區的尼爾吉里紅茶
尼爾吉里在印度的西南方，那裡一年四季都有著豐沛的雨水跟陽光
因此有「紅茶中的藍山」之美譽

尼爾吉里紅茶 ＋RoofGarden 的獨家調配比例
使『RoofGarden防彈奶茶』能夠喝起來這麼有幸福感💑

『RoofGarden防彈奶茶』我通常放在晚餐時間喝
畢竟上班累了一整天，回到家當然想放鬆囉💆‍♀
所以要選讓自己喝起來覺得幸福的『RoofGarden防彈奶茶』💃🏻

『RoofGarden防彈可可』喝起來有濃郁的可可香
不會讓你喝到覺得很膩，也不會讓你甜到覺得噁心
但他帶點微微的黑巧克力苦味，不是很苦那種，但喝得到微微的
我覺得是可以被接受的

但如果你是不喜歡喝巧克力有苦味的人
那這款你可能要想清楚再買喔！

『RoofGarden防彈可可』
❌無添加香料、糖等成份

巧克力含有黃烷醇
能夠防止肌膚老化，適量的攝取能有益身體健康，還能減緩壓力

『RoofGarden防彈可可』不用想也一定知道，我會是放在經期來時喝🤣

大家還是要正常飲食
而【RoofGarden防彈系列飲品】與下一餐的時間
建議要相隔一段時間，以 5～6 小時是最好

但謹記搭配低碳、高蛋白、多攝取好油脂
並且搭配規律運動，才不會造成反效果唷！

【RoofGarden防彈系列飲品】
含有牛奶製品，如有過敏體質者要避免食用唷！
另外
產前及產後媽媽們及對咖啡因過敏者，切記不宜飲用🙅🏻‍♀️

【RoofGarden防彈系列飲品】
推薦給大家參考看看💁🏻‍♀️

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